Ο Ιανουάριος αποτελεί το μήνα που μας βάζει στη διαδικασία να κάνουμε αναθεώρηση της προηγούμενης χρονιάς. Τι πήγε καλά, τι δεν πήγε. Ταυτόχρονα η αλλαγή του χρόνου μας γεμίζει με αισιοδοξία και […]
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, όταν μιλάμε για wellness, αναφερόμαστε στην απόλυτη σωματική, πνευματική και κοινωνική ευημερία (well-being), απουσία οποιασδήποτε ασθένειας ή αδυναμίας. Οι περισσότεροι από εμάς ακούμε τον όρο ευεξία […]