Εξατομικευμένες συνεδρίες με στόχο την διανοητική & σωματική χαλάρωση, την ανάπτυξη της ενσυνειδητότητας, την ενδυνάμωση της υγείας και αύξηση του αισθήματος ευεξίας και ευζωίας. Περιλαμβάνουν τεχνικές αναπνοής, διαλογισμού και τεχνικές mindfulness καθώς και απλές σωματικές ασκήσεις stretching και Hatha Yoga.

Επικοινωνήστε μαζί μου