Find Your Bliss! (Workshop)

Βιωματικό σεμινάριο διάρκειας 8 εβδομάδων (Συνεδρία 1,5 ώρα/εβδομάδα) με στόχο:
- Τη γνώση και τις πρακτικές δεξιότητες στο γνωστικό πεδίο της διαχείρισης του στρες (Προσοχή: διαφέρει από το παθολογικό άγχος).
- Τη διαχείριση του στρες στην εργασία ή στην προσωπική ζωή
- Τη διαχείριση του Χρόνους
- Τη διαχείριση Εαυτού και Αυτογνωσία
- Τη συναισθηματική ισορροπία
- Την ψυχική ηρεμία
- Την ανάπτυξη και καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας (mindfulness)
- Να αυξήσετε την πνευματική διαύγεια και συγκέντρωση
- Να ενδυναμώσετε την υγεία και αυξήσετε το αίσθημα ευεξίας
- Να απολαμβάνετε τις στιγμές της ζωής περισσότερο