NLP (Neuro Linguistic Programming)
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP - Neuro Linguistic Programming) είναι μία ψυχολογική προσέγγιση στην επικοινωνία, την προσωπική εξέλιξη και την ψυχοθεραπεία , η οποία δημιουργήθηκε από τους Richard Bandler και John Grinder στην Καλιφόρνια των Η.Π.Α την δεκατία του ’70.
Οι δημιουργοί του NLP υποστηρίζουν ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ των νευρολογικών διαδικασιών (Νευρο-), των γλώσσικών (γλωσσικός) και των συμπεριφορικών μοτίβων που υιοθετούνται μέσω των εμπειριών (προγραμματισμός), και ότι μπορούν να μεταβληθούν ώστε να επιτευχθούν συγκεκριμένοι στόχοι στη ζωή.
Οι Συνεδρίες Coaching διαρκούν περίπου 60 λεπτά και η ιδανική τους συχνότητα είναι εβδομαδιαία.
Πιο αναλυτικά:
Ο όρος NLP (ΝΓΠ ή ΝΛΠ) προήλθε από τα τρία πλέον σημαντικά στοιχεία που καθορίζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά:
Neuro (Νεύρο) - αναφέρεται, γενικά, στο νευρικό σύστημα ως σύστημα που λαμβάνει, μεταφέρει και επεξεργάζεται μηνύματα και εμπειρίες από το εξωτερικό περιβάλλον δια' μέσου των αισθήσεών μας.
Linguistic (Γλωσσικός) - αναφέρεται στη μεγάλη σημασία και τη χρησιμότητα της γλώσσας, με την ευρεία έννοιά της, ως εργαλείο έκφρασης των εμπειριών, δηλαδή πώς δίνουμε νόημα στις εμπειρίες μας. Η “γλώσσα“ που χρησιμοποιούμε εδράζεται στις προσωπικές μας εμπειρίες και καλύπτει τόσο την “ψηφιακή”, δηλαδή την προφορική γλώσσα (λέξεις), όσο και την “αναλογική” γλώσσα, δηλαδή τη γλώσσα των κινήσεων και εκφράσεων, αυτό που ονομάζουμε στο NLP “φυσιολογία”.
Programming (Προγραμματισμός) - αναφέρεται στα προγράμματα του νου με τον τρόπο που αυτά δημιουργούνται και προκύπτουν από την αλληλεπίδραση των δύο προηγουμένων στοιχείων, καθώς επίσης και στην αξιοποίηση των λειτουργικών αυτών προγραμμάτων που - κυρίως ασυνείδητα πλέον - επηρεάζουν και διαμορφώνουν τη συμπεριφορά μας για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου σκοπού.
Είναι ένα σύνολο τεχνικών και μια μεθοδολογία που μας βοηθάει να αποκτήσουμε πληρέστερη πρόσβαση στο μυαλό μας, να δούμε πώς ακριβώς σκεφτόμαστε, να συνειδητοποιήσουμε τι ακριβώς γίνεται μέσα μας, να εντοπίσουμε πώς σκέφτονται και λειτουργούν οι άλλοι.

O κάθε άνθρωπος βιώνει, αντιλαμβάνεται, και δίνει νόημα στις εμπειρίες του με τρόπο μοναδικό. Τα εξωτερικά ερεθίσματα που συλλαμβάνονται μέσω των αισθήσεων, φιλτράρονται προσθέτοντας, αφαιρώντας και αλλοιώνοντας στοιχεία με βάση τις αξίες μας, τα πιστεύω μας, τις μνήμες, προηγούμενες αποφάσεις μας και τα μετα-προγράμματα μας.
Έτσι ο καθένας από μας διαμορφώνει το δικό του μοντέλο του κόσμου, το οποίο και εκφράζει με τον τρόπο που επικοινωνεί και ενεργεί (συμπεριφορά) στο περιβάλλον του.
Παρόλο που οι αρχικές πυρηνικές τεχνικές του NLP είχαν θεραπευτικό προσανατολισμό, η γενικευμένη φύση τους τις κατέστησε εφαρμόσιμες και σε άλλους τομείς. Αυτοί οι τομείς περιλαμβάνουν πειθώ, πωλήσεις, διαπραγματεύσεις, διοικητική εκπαίδευση, αθλήματα, διδασκαλία, προπονητική, ομαδική συνεργασία και εκφώνηση δημόσιων λόγων (public speaking).
"Let's update our minds faster than our smart phones" όπως είπε ο Richard Bandler στην επέτειο των 45 χρόνων από τη δημιουργία του NLP και αυτό θα το επιτύχουμε μαζί!
Επικοινωνήστε μαζί μου